GINNASTICA DOLCE
Si tratta di una ginnastica che pur essendo di gruppo viene adattata al singolo partecipante tenendo conto della difficoltà d’esecuzione dell’esercizio, limitazioni articolari ed eventuali patologie.
Adatta ad ogni età, per chi non ha mai praticato alcuna attività fisica ma anche per lo sportivo che saltuariamente accusa fastidi o dolori recidivanti.
L’obiettivo primario è quello di imparare a gestire gli esercizi secondo le proprie necessità e rispettando i propri limiti che sono in relazione all’età, elasticità dei tessuti, mobilità articolare ecc.
Per informazioni in riferimento ai corsi potete contattarmi al n. 3495442153